雞蛋是個良好的營養補給食物,
但是由來以久的觀念就是雞蛋膽固醇很高, 不能吃太多, 減肥不能吃, 高血脂不能吃, 糖尿病不能吃...等等, 否則血管會容易塞住...之類的...
臨床試驗其實已經推翻這個流傳已久的講法: 多吃蛋不會增加冠心病或中風
當時也有人提出來說,
多吃蛋在正常人不會增加心血管疾病, 但是也許糖尿病的患者就要限制吃蛋了吧？
- Oct 08 Wed 2014 10:25
第二型糖尿病患者不需要刻意不吃蛋
- Oct 06 Mon 2014 11:24
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流感(流行性感冒)和一般感冒
專業的醫療人士都知道稱呼流感是專指因為"流感病毒"感染而造成的疾病, 而一般所謂的感冒則是一些上呼吸道常見的病毒感染, 像是腺病毒(adenoviruses), 冠狀病毒(coronaviruses)或鼻病毒(rhinoviruses);
如果在有臨床試劑的幫助下, 做個像"流感快篩"的檢查算是快速有效的診斷方法, 但是並不是每個人或每個地方都有這麼便利的檢查, 如果從臨床症狀來判斷, 算是個難度不小的挑戰, 網路上有許多相關的比較, 這裡引用http://www.diffen.com的資料給大家參考看看﹕
| 流感 (Influenza, Flu) | 普通感冒(Common Cold) | |
| 致病原 | 流感病毒, 可分為A、B、C 三型， A型流行性感冒病毒具有強烈的變異性， B型流行性感冒病毒次之， 而C型流行性感冒病毒則非常穩定流感。因為很容易發生變異，所以容易發生大流行 | 會引起感冒的病毒有大約2 0 0多種，包括比較常見的：鼻病毒、副流行性感冒病毒、呼吸道細胞融合性病毒、腺病毒等等 |
| 潛伏期 | 通常1～4天。 | 約1天 |
| 感染型態 | 1.不分年齡層 |
- Aug 05 Tue 2014 10:37
少量運動就開始會有幫助(死亡率下降)
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25082581
這篇研究發表, 感覺就是專門打臉那些藉口一大堆而不運動的人。
一個為期15年的統計研究,
統計完全不跑步的人, 和有在跑步的人,
- Jul 28 Mon 2014 10:51
- 臨床現場, 其實經常不如"事後諸葛"那麼簡單
- Jul 25 Fri 2014 10:01
糖尿病藥物(pioglitazone)可能可以降低失智風險
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Diabetes Drug Linked to Lower Dementia Risk
發表於2014年AICC(Alzheimer's Association International Conference)的研究報告。
- Jul 18 Fri 2014 22:40
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