itb
跑者的惡夢-髂脛束症候群(Iliotibial Band Syndrome, ITBS)
 
簡介
髂脛束症候群是指膝蓋外側的髂徑束的疼痛疾病, 主要疼痛位置在骰骨外上髁(lateral femoral epicondyle , LFE)的位置, 也會有壓痛感。

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dm
糖尿病的控制的原則其實會根據全世界的研究報告, 經由專家匯整後, 不斷地在做更新,
所以, 患者們千萬別固執於"我以前都這樣用, 用得好好的"而不願意做更動。
 

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kneeinj
  
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25716226
許多退化性關節炎的患者接受膝關節內的血小板注射治療(PRP)後, 獲得立即性的改善。這是為什麼呢?

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過敏性鼻炎是全美第五常見的慢性病, 也是最常見的兒童慢性病。統計上全美每年花在治療過敏性鼻炎的花費高達20~50億美元, 其中超過一半的花費是在藥物的部份。而且估計過敏性鼻炎會造成20~40億美元產值的損失。而且預估總計造成學生80萬至200萬天的請假天數(美國)。


專家會議根據目前的實證和醫療上的可行性, 提出了一些治療上的建議:


最新的建議仍然是強烈建議使用"類固醇鼻噴劑"和"口服抗組織胺"為過敏性鼻炎的治療首選。除非有強而有力的理由不適合這種治療方式, 否則建議臨床醫師針對過敏性鼻炎應該都要以此種治療為首選。


但是, 許多氣喘患者在用的口服白三烯素阻斷劑(肥大細胞穩定劑, 例如: 欣流Singulair)並不建議用在第一線治療過敏性鼻炎。此外, 也不該常規性地安排過敏性鼻炎患者照鼻竇的x光, 那只會讓患者接受到過度的幅射而已。診斷過敏性鼻炎主要還是靠病史(問診), 理學檢查, 和過敏檢測。


類固醇鼻噴劑, 如果在正確的使用方式下, 它的效果是很明顯地優於其它的治療方式, 減少過敏性鼻炎患者打噴嚏, 流鼻水, 鼻塞, 鼻子癢等症狀, 且有效改善生活, 工作品質和睡眠品質, 而且是作用在局部, 比較不用擔心有全身性的影響。


除了類固醇鼻噴劑, 第二代抗組膱胺也是可以使用的藥物。第二代抗組織胺比起第一代的藥物較沒有嗜睡的副作用。而且好處是藥局就買得到囉...(台灣將來也是:http://www.thenewslens.com/post/115743) , 無形中可以減少花費(因為在美國"看醫生"就不是便宜的事...), 大多數第二代抗組織胺的藥物已採用一天一顆的長效劑型, 所以其實也是滿方便的啦!


至於舌下減敏療法, 或是皮下減敏療法, 原則上應該都要在使用藥物無效後才安排這類的治療方式。不過話說回來, 減敏療法也是唯一實證上, 有機會"根治"過敏的方式。


 


Otolaryngol Head Neck Surg. Published online February 2, 2015.



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4high
 

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TT
淚溝(tear through)
淚溝, 基本上就是在圖片(1)的那條線的位置, 屬放臉部皮膚大型皺紋的一種,

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Aspirin(阿斯匹林)預防心血管疾病, 癌症, 肝硬化
 
長期口服低劑量Aspirin(阿斯匹林),  使用在預防一些疾病是臨床證實有效的, 
根據英/美的大型研究報告指出, 每日口服低劑量的aspirin有效地降低心血管疾病(心肌梗塞, 心絞痛, (阻塞型)腦中風)的發生率與死亡率。

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雞蛋是個良好的營養補給食物, 
但是由來以久的觀念就是雞蛋膽固醇很高, 不能吃太多, 減肥不能吃, 高血脂不能吃, 糖尿病不能吃...等等, 否則血管會容易塞住...之類的...
臨床試驗其實已經推翻這個流傳已久的講法: 多吃蛋不會增加冠心病或中風 

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