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其它位置常見膝蓋疼痛原因可參考: 膝蓋痛的簡易鑑別

Medial_plica_greengreen.jpg

內側皺襞綜合症 Medial Plica Syndrome

註: Medial plica: 內側襞 , 也有寫做: 內側皺, 內側皺褶, 內側皺摺

 

什麼是"內側皺襞"?

 

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膝蓋痛的簡易鑑別

說在前面: 膝蓋疼痛的病因, 還是建議要由醫師判斷比較準確喔!

 knee  

 **簡易鑑別流程可參閱: 成人膝蓋痛鑑別流程

疼痛的型態: 膝蓋疼痛可以大致上分為三個方面

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什麼是退化性關節炎?

 OA_Knee  

膝蓋的軟骨是用來減少膝關節的衝擊以及讓關節活動時平順, 但是當軟骨受損時, 會開始產生疼痛, 腫脹, 僵硬, 活動角度變少的情況, 嚴重時還會形成骨刺。

 https://www.facebook.com/Dr.Bone12/videos/849456281894599/

哪些情況比較容易得到退化性關節炎?

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跑者的惡夢-髂脛束症候群(Iliotibial Band Syndrome, ITBS)
 

簡介

髂脛束症候群是指膝蓋外側的髂徑束的疼痛疾病, 主要疼痛位置在骰骨外上髁(lateral femoral epicondyle , LFE)的位置, 也會有壓痛感。

itb  ITB  

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腳踝扭傷該怎麼做?(以前我們可能都錯了)

 

記得幾年前, 早期活動的觀念就已經慢慢形成了, 只是發現可能沒有大力宣傳, 或是還有爭議, 似乎有許多人遇到扭傷, 還是採用舊式的固定休養法,

所以還是和大家分享一下這個觀念^^

 

 腳踝扭傷, 雖然是一種不會致命的問題, 但是它的發生率相當地高, 單單美國的統計, 每天就有大約28000人腳踝扭傷。

從前, 我們遇到腳踝扭傷時, 會希望患者戴上護具, 甚至用上柺杖, 希望患者讓扭傷的部位充份休養, 讓組織修復能夠完整, 而且有時這種"保護"還可能長達一週甚至一個月以上。

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 喝牛奶可能可以阻止退化性關節炎惡化

Drinking Milk Might Slow Osteoarthritis Progression 

April 08, 2014

 stages-of-knee  

很多中老年人天天吃維骨力, 固樂沙敏...之類的, 一個月要花近萬元, 

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http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1107911

患有帕金森氏症的朋友, 有沒有想過要去練太極?

發表在NEJM醫學期刊上的研究成果, 

練太極發現對於帕金森的平衡異常是有改善的效果的。

臨床試驗總共有195位帕金森氏症的患者參與, 

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  • Sep 15 Tue 2009 09:39
  • 背痛

背痛

腰酸背痛、後頸酸、肩膀痛是門診極為常見的問題。雖然除了原發或轉移的惡性腫瘤外,這些疼痛很少直接危及到病人的生命,但對病人的生活品質(life quality)影響却至為深遠。如何正確地診斷,進而給予正確適時的治療,實在是家庭醫學門診中刻不容緩的課題。

壹、               病因

背痛(包括頸痛)可能有許多種原因,但在看門診時,至少腦海中要想到以下數種疾病,比較容易作診斷,也較不會有所遺漏﹕

1.          椎間盤脫出(Herniated intervertebral disc)

2.          脊椎症(Spondylosis)

3.          肌肉緊張(Muscle strain)

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